其实人的运势是可以改变的，我们只要在衣食住行等诸多方面，做些小小的调适，就可以改变我们的运势。
1．开创型
开创型的人反应敏捷，做事有股冲劲，不过很容易情绪化。所以要在日常生活中吃点有益大脑的食物，卸下身体的负担，保持平和的心态。
(1)七杀星
勇敢，不惧挑战，不过有时容易耍性子，以致错失良机。平时应试多吃一些清爽的蔬菜，保持一颗冷静、稳重的心。
(2)破军星
十足的行动派，不过有时又欠缺乏弹性。可以多吃点提神醒脑的酸味水果，如酸枣、橘子等，使思维灵活，处理事情游刃有余。
(3)廉贞星
不乏理性的思考，可以多吃一些胡萝卜、油菜等提高记忆的食物，保持着愉悦的心情。
(4)贪狼星
机敏灵巧，善于交际，如果经常吃一些豆类食物，更有利于你在待人处世上的发挥，能使得自己的整体运势得到不断的提升。
2．领导型
领导型的人乐观，做事不疾不徐。但是有时也需要稳定的情绪和平和的心态，才能使各个方面都达到理想的效果。不妨吃一些提神醒脑的水果，来提高自己的整体运势。
(1)紫微星
好胜心强，喜欢与他人攀比。经常吃点草莓，有利于舒缓情绪，减少心理负担。
(2)天府星
追求自由，心态好，但是还是需要加强干劲，才有可能使自己的整体运势更加旺盛。菠萝可以加强人的血液循环，让人感到神清气爽，充满斗志。所以可以多吃一些菠萝。
(3)武曲星
自我期许很高，但是在待人处世上缺乏技巧。想要改善这一状况，可以多吃一些营养丰富的苹果，这样可以让你的思维变得敏捷，使自己在各种场合都能应对得柔韧有余。
(4)天相星
这样的人总是考虑周全，但是总是会感到紧张而且意志不够坚定。这时，可以多吃香蕉，因为香蕉能缓解人的紧张，让人感到心情愉悦。
3．支援型
支援型的人的最大特点是反应灵敏，但是做事总是心浮气躁，而且精神疲乏。要想改善自己的运势，增强自己的精神，可以在日常膳食中搭配一些慢火煨煮而成的炖品。
(1)太阳星
特征：做事积极热情，但是性格上会心浮气躁，也因此而感到辛苦。萝卜和排骨炖品就能改善这一状况，它能让人思维活跃，精神焕发，红光满面，使人时刻保持着高昂的激情。
(2)巨门星
心思细密，但是容易精神紧张，因而总是感到精力疲惫。这样的状况的人可以用莲藕炖墨鱼、鱿鱼之类的炖品作为正餐，可以使人的头脑自然清晰，心境自然开阔。
(3)天机星
充满智慧，缺点在于脑子里的幻想太多，容易心神不宁。这时，红枣、荔枝等炖鸡、鸽子这类的滋补品，对这类人是最好的选择，因为它不仅让人身强体壮，也使你头脑清醒，多做些有实际意义的事情。
4．合作型
细腻谨慎，待人处世平稳妥善，不过情绪波动起伏，容易感情用事。那些可以醒脑的蔬菜是这样的人的最好的选择，这样才让你的身心倍感轻松，从而改善自己的运势。
(1)太阴星
心思细密，但是总是缺乏自信，容易悲观失落。这样可以多吃菠菜，因为菠菜含有丰富的营养，可以让人心情愉悦，力量无穷，从而建立较强的自信心。
(2)天梁星
成熟而稳重，但是时常会为一些生活小事而心烦气躁。这时，西红柿是改善这一状况的最好的选择，因为它能使你的头脑清醒，使自己的思维更加全面而客观，从而改变运势。
(3)天同星
心态平和，但是遇事总是缺乏耐心。改善这一状况，可能多吃一些例如紫菜、海带之类的海洋蔬菜，这一类蔬菜能保证你的均衡营养，放松身心，还能激发你内心的拼劲，让你拥有毅力和恒心。
